Outre le cadre familial, le milieu professionnel est un lieu où les femmes peuvent subir des violences sexistes et faire face à un harcèlement sexuel. La salariée fait alors face à une pression sexuelle qui encourage chez elle l’insomnie, la migraine, un changement de poids, la nausée, une fatigue, un manque de concentration au travail, [...]
Quand Internet devient une addiction
Nous assistons aujourd’hui à une génération virtuelle. L’addiction à l’Internet s’accroît. Jeux en ligne, jeux d’argent, achats, pornographie sont autant de dépendances encouragées par le Web. Une étude menée par le ministère de la Santé allemand révèle que plus de 500 000 Allemands passeraient au moins 4 heures sur Internet par jour. Soigner l’addiction à Internet [...]
Le café pour contrer la dépression chez les femmes
Selon une étude conduite par la Harvard Medical School, la prise de deux tasses de café au quotidien réduit les risques de dépression chez la femme. Boire du café diminue les risques de déprimer Les recherches conduites ont démontré que, dans 15% des cas, le café empêche la femme de tomber dans la déprime. Selon [...]
Lien entre la périménopause et l’insomnie
L’une des causes principales de l’insomnie chez la femme vient des bouleversements hormonaux à la période de la ménopause. Lors d’une étude, les chercheurs de l’université de Pennsylvanie ont fait l’association entre la périménopause et l’insomnie. La périménopause La périménopause correspond à la période avant que la ménopause ne se présente. Durant ces quelques années, [...]
Tout savoir sur les thérapies comportementales
Les thérapies comportementales ont pour objectif de modifier le comportement d’une personne face à une peur, une phobie, un stress ou un trouble. Comme le comportement est lié à la pensée et à l’émotion, le thérapeute va jouer sur le processus de la pensée. Jeu de rôles, imitation, monde imaginaire, confrontation avec la réalité, et [...]
