Category Archives: Développement Personnel

Des moyens de vaincre ses petits défauts et d’affronter les obstacles.

Gauchers : développement personnel

Posted on 19 avril 2012 by Redacteur| Commentaires fermés

Selon les professionnels de santé, la composante héréditaire influence considérablement les chances de devenir gaucher. Certains facteurs environnementaux pendant la grossesse encourage également l’utilisation de la main gauche chez le fœtus. Cette particularité peut nuire à votre développement personnel, en raison des préjugés et des autres difficultés qui surgissent.

Idées reçues

gaucherLes fausses idées sur les gauchers se multiplient sans cesse : alors que certains songent que l’utilisation de la main gauche engendre des talents artistiques et scientifiques, d’autres précisent que plusieurs gauchers ont des performances intellectuelles assez faibles.

Une étude canadienne tente également de démontrer que les gauchers sont souvent des homosexuels. D’autres chercheurs essayent même de prouver que ces individus sont plus agressifs que les droitiers.

Problèmes

Ce phénomène est à l’origine de multiples problèmes : à titre d’exemple, il est très difficile de manipuler avec la main gauche les ustensiles de cuisine (ciseaux, ouvre boites), ainsi que les instruments de musique.

Si vous avez un enfant gaucher, les experts vous avisent de ne pas essayer de modifier ses habitudes, mais plutôt de l’aider à cultiver cette particularité.

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Vaincre sa timidité sexuelle

Posted on 18 avril 2012 by Redacteur| Commentaires fermés

Elles aimeraient pourtant elles n’y arrivent pas.  Lorsqu’elles font l’amour, il y a cette timidité sexuelle qui prend le dessus que ce soit par les gestes, les paroles et même ce désir de se donner à l’autre peuvent paraitre comme un long fleuve difficile à traverser.  Elles sont incapables de s’exprimer envers leur partenaire et ne peuvent pas laisser transparaître le plaisir ressenti.  Ces personnes souffrent en silence de ce genre de situation.

Le regard de l’autre

Timides sexuellement, elles ne peuvent pas s’exposer au regard de l’autre.  En général, les personnes concernées par ce trouble manquent de confiance ou encore, elles ne savent pas quelles sont leurs envies ou limites.  Elles redoutent le moment ou elles seront jugées pour ce qu’elles ont dit, fait ou désiré au lit.

À la recherche de la paix intérieure

Certaines femmes sont complexées par leurs corps.  En se renfermant, elles essaient de masquer leur ‘imperfection’, gêne et honte.  Pour vaincre sa timidité sexuelle, il importe de faire la paix, dans un premier temps, avec soi même.  Pour ce faire, elles peuvent avoir recours au yoga, aux massages et changer leurs habitudes alimentaires.

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Quand la musique contribue au développement personnel…

Posted on 5 mars 2012 by Redacteur| Commentaires fermés
Selon les professionnels de santé, jouer de la musique contribue largement au développement personnel. Ainsi, vous pouvez encourager vos enfants à se tourner vers la guitare, le violon, voire même la batterie pour optimiser la capacité cognitive et la mémoire.

Les bienfaits de la musique

 

musique1. La mémoire est améliorée : en apprenant un nouvel instrument, les enfants seront en mesure de se développer la mémoire, facilitant ainsi la formation scolaire. En effet, plusieurs études démontrent que la musique stimule largement le lobe temporal gauche de votre cerveau, ce qui optimise la capacité intellectuelle.

2. Jouer du piano pour devenir plus intelligent : des expériences scientifiques démontrent que l’apprentissage du piano pourrait même vous faire gagner plusieurs points de QI par mois.

3. Le contrôle des émotions : au lieu de s’adonner à la cigarette, l’alcool, voire la prise de drogue, les instruments de musique permettent aux adolescents d’extérioriser leurs émotions et aussi de se défouler. En apprenant à faire de la musique, les jeunes deviennent également beaucoup plus disciplinés.

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Influence des couleurs sur l’humeur

Posted on 5 mars 2012 by Redacteur| Commentaires fermés
L’humeur et les émotions sont sensibles aux couleurs. On associe souvent le noir à la tristesse et le rouge à la colère. Les couleurs font plus qu’égayer les choses qui nous entourent, elles soulagent de nombreux maux et réduisent les effets indésirables du stress.

article psychologie au quotidien influence Préférences personnelles

Les préférences en matière de couleur se varient d’une personne à  une autre selon la personnalité. L’influence des couleurs sur l’humeur et les émotions dépendent sur les préférences individuelles. Par exemple, le bleu peut être apaisant pour vous et ne pas l’être pour quelqu’un d’autre.

Effets des couleurs

  • Le bleu est la couleur idéale pour retrouver votre calme et éliminer les tensions. Elle vous permet de vous relaxer après une dure journée de travail.
  • Le vert représente le monde végétal et la nature qui nous entoure. Elle est le symbole du calme. Peignez une partie de votre chambre ou votre bureau en vert, une couleur idéale pour se détendre.
  • Le jaune est une couleur chaude qui va vous aider à stimuler votre psychisme. Cette couleur facilite la concentration.

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Procrastination

Posted on 1 mars 2012 by Redacteur| Commentaires fermés
La procrastination se traduit par l’habilité de renvoyer constamment au lendemain une tâche qui peut être accomplie dans l’immédiat ou au cours de la journée.  Bien que l’individu soit une personne résolue et connaît ses priorités, il parvient toujours à trouver des excuses lui dispensant de faire ce qu’il devrait faire dans le moment présent, et se persuade qu’il l’exécutera le lendemain.

procrastination Incapable de se défaire de cette mauvaise habitude

En l’occurrence, si le sujet doit soumettre un dossier à 20 heures, il cherche et trouve quelque chose d’autre à faire, comme envoyer un email amical ou ranger sa chambre.  Dans certains cas, lorsqu’il n’a guère le choix, il travaille alors dans l’urgence.  Lorsque ce comportement devient une habitude chez le sujet à laquelle il n’arrive pas à mettre un terme, la procrastination devient une réelle problématique.  Il est fort possible qu’elle soit à l’origine d’une dépression, une phobie ou une anxiété.

Chercher le perfectionnisme

Non, un individu présentant la procrastination n’est pas paresseux. Bien au contraire, bien organisé, ayant divers projets, il cherche à tout parfaire mais il appréhende l’échec.  Conséquemment, il renvoie constamment l’aboutissement de  l’acte.

Établir une liste des choses importantes

Pour remédier à ce trouble, le sujet peut commencer par rédiger une liste de ses priorités.  Il peut ensuite découper une activité en sous activité de petite taille.  Chaque niveau réussi mérite bien évidemment une récompense.  Par ailleurs, pour savoir si la procrastination est le symptôme d’un possible trouble, il peut consulter un médecin, un psychologue ou un psychiatre.

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