Tag Archives: Développement personnel

Gauchers : développement personnel

Posted on 19 avril 2012 by Redacteur| Commentaires fermés

Selon les professionnels de santé, la composante héréditaire influence considérablement les chances de devenir gaucher. Certains facteurs environnementaux pendant la grossesse encourage également l’utilisation de la main gauche chez le fœtus. Cette particularité peut nuire à votre développement personnel, en raison des préjugés et des autres difficultés qui surgissent.

Idées reçues

gaucherLes fausses idées sur les gauchers se multiplient sans cesse : alors que certains songent que l’utilisation de la main gauche engendre des talents artistiques et scientifiques, d’autres précisent que plusieurs gauchers ont des performances intellectuelles assez faibles.

Une étude canadienne tente également de démontrer que les gauchers sont souvent des homosexuels. D’autres chercheurs essayent même de prouver que ces individus sont plus agressifs que les droitiers.

Problèmes

Ce phénomène est à l’origine de multiples problèmes : à titre d’exemple, il est très difficile de manipuler avec la main gauche les ustensiles de cuisine (ciseaux, ouvre boites), ainsi que les instruments de musique.

Si vous avez un enfant gaucher, les experts vous avisent de ne pas essayer de modifier ses habitudes, mais plutôt de l’aider à cultiver cette particularité.

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Quand la musique contribue au développement personnel…

Posted on 5 mars 2012 by Redacteur| Commentaires fermés
Selon les professionnels de santé, jouer de la musique contribue largement au développement personnel. Ainsi, vous pouvez encourager vos enfants à se tourner vers la guitare, le violon, voire même la batterie pour optimiser la capacité cognitive et la mémoire.

Les bienfaits de la musique

 

musique1. La mémoire est améliorée : en apprenant un nouvel instrument, les enfants seront en mesure de se développer la mémoire, facilitant ainsi la formation scolaire. En effet, plusieurs études démontrent que la musique stimule largement le lobe temporal gauche de votre cerveau, ce qui optimise la capacité intellectuelle.

2. Jouer du piano pour devenir plus intelligent : des expériences scientifiques démontrent que l’apprentissage du piano pourrait même vous faire gagner plusieurs points de QI par mois.

3. Le contrôle des émotions : au lieu de s’adonner à la cigarette, l’alcool, voire la prise de drogue, les instruments de musique permettent aux adolescents d’extérioriser leurs émotions et aussi de se défouler. En apprenant à faire de la musique, les jeunes deviennent également beaucoup plus disciplinés.

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Phobies : quand la peur devient maladive

Posted on 8 novembre 2011 by admin| Commentaires fermés

Peur du noir, peur de l’inconnu, peur de la foule, autant de peurs qui peuvent se transformer en phobies. Si certaines peurs permettent de prendre conscience du danger qui nous entoure et d’être vigilant, comme c’est le cas pour la peur de l’inconnu, d’autres en revanche peuvent être handicapantes. Mal gérée, la peur devient une phobie maladive qui peut prévenir le développement personnel.

Phobies : des plus simples aux plus gênantes

La phobie du noir ou de l’obscurité : ce sont là des phobies, dites simples, qui peuvent être surmontées si on les évite. Ainsi, une personne qui a peur du noir peut opter pour une veilleuse.

La phobie est dite pathologique quand elle influence la qualité de vie. C’est le cas de la phobie sociale et de l’agoraphobie. Gênantes, elles se caractérisent par une peur irrationnelle. Bégaiement, peur du regard et du jugement des autres, timidité, rougissement, peur de s’exprimer, mauvaise estime de soi, ce sont autant de symptômes de la phobie sociale. Peur de la foule ou crise de panique ? L’agoraphobie peut faire obstacle à la liberté d’un individu. Sortir, communiquer sont des pratiques oubliées. Pour faire fuir cette peur, une dépendance à l’alcool ou aux tranquillisants peuvent être les seules solutions pour le phobique. Pour l’aider à sortir de ce cercle vicieux qu’est la phobie, rien de tel qu’une thérapie cognito-comportementale.

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Être parent, une responsabilité délicate

Posted on 20 octobre 2011 by Redacteur| Commentaires fermés

Être parent implique un rôle important qui consiste principalement à aider ses enfants à devenir des adultes responsables. Grandir ses enfants n’est pourtant pas toujours évident, d’où l’importance de se faire accompagner et de se tourner vers des actions de soutien à la parentalité.

Réussir son rôle de parent

Concilier vie professionnelle et vie familiale est souvent une mission difficile à atteindre. Avec le taux de divorce qui grimpe, l’influence médiatique, le manque de communication provoqué par la télévision, Internet et les jeux vidéo, le rôle du parent est plus compliqué.

Pour y faire face, il est essentiel de suivre le développement de l’enfant et d’analyser ses besoins, ce qui vous permettra de mieux le cerner et de lui apporter les réponses appropriées. Vous pouvez aussi choisir d’encourager le développement personnel de votre enfant, tout en lui imposant des interdits et des limites sans faire passer une sensation de méchanceté, mais plutôt de bienveillance.

Quand le parent a besoin d’aide

Si vous ne parvenez pas à assurer seul votre rôle de parent, demandez de l’aide auprès des organisations de soutien en parentalité. Il n’y a, à cela, aucune honte car en faisant ce geste, vous montrez à votre enfant que vous l’aimez et vous intéressez à lui.

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Art-thérapie en psychologie

Posted on 18 octobre 2011 by Redacteur| Commentaires fermés

En tant que forme de la psychothérapie, l’art-thérapie recourt aux dessin, collage, peinture, sculpture et autres formes de création artistique. Il permet d’optimiser la qualité de vie en favorisant la compréhension de soi. Lors de cette thérapie, le curiste est amené à extérioriser ses images intérieures, des images pouvant renvoyer à des expériences du passé et à ses rêves les plus chers.

Extérioriser les émotions enfouies

L’art-thérapie étudie le patient dans son ensemble. Il fait appel à son imagination, sa pensée, ses ressentis et son intuition. En créant des images ou mêmes des formes, quelques aspects de la personnalité sont révélés, et une vision et des comportements nouveaux sont reproduits, ce qui peut favoriser des guérisons sur le plan spirituel, émotionnel et physique.

Pratiquer l’art thérapie

Les individus souffrant de maladies physiques et de psychopathologies, d’exclusion sociale, de troubles relationnels, de problèmes moteurs, de troubles de communication et d’expression, de douleur chronique et de handicaps peuvent suivre ce traitement.

Elle est également destinée à tous les individus qui veulent poursuivre un développement personnel.

L’art-thérapeute exerce dans les hôpitaux, unités de soins palliatifs, hôpitaux psychiatriques, foyers de l’enfance, centres de rééducation fonctionnelle…

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