Arrêter de fumer ou perdre du poids ne dépend pas toujours uniquement de la volonté. Ces objectifs peuvent être freinés par des habitudes profondément installées, des automatismes ou encore une manière de gérer le stress et les émotions. L’hypnose peut…
Pourquoi tant de personnes s'endorment avec un podcast ? Décryptage psy d'un rituel qui en dit long sur nos pensées du soir.
Décider d’arrêter un suivi psychologique ou d’en changer n’est pas toujours simple. Même lorsque l’envie est claire, beaucoup de personnes ressentent de l’hésitation, de la culpabilité ou une forme d’inconfort à l’idée d’en parler. Pourtant, cette situation est loin…
Découvrez pourquoi notre cerveau retient davantage les personnes qui nous rejettent. Elise, psychologue, vous explique comment sortir de ce cycle.
Brice Masseix, entrepreneur, enseignant et ancien élu local. © Brice Masseix Créer une entreprise, transmettre un savoir ou défendre une conviction suppose de s’exposer. Une idée peut être contestée, un projet critiqué et une prise de parole mal comprise. La…
Et si le fait de se souvenir de ses rêves chaque matin en disait long sur votre personnalité ? Découvrez ce que les neurosciences révèlent sur votre cerveau et votre créativité.
Endroit secret Bretagne : l’adresse pour une escapade en couple, sans enfants Un hébergement discret, blotti dans la végétation du domaine. Trouver un endroit secret en Bretagne pour souffler à deux relève parfois du défi, entre adresses trop connues…
Vous habitez à Marseille et vous sentez que quelque chose doit changer, sans trop savoir par où commencer ? C’est souvent à ce moment-là qu’un accompagnement individuel fait la différence. Un coach de vie aide à remettre de l’ordre…
Un neurologue alerte sur l'importance du brossage de dents le soir pour réduire le risque de démence. Découvrez la routine à adopter.
Découvrez les 4 comportements toxiques qui, selon les travaux du psychologue John Gottman, permettraient de prédire un divorce avec 90 % de précision. Critiques, mépris, défensivité, mur de pierre : apprenez à les reconnaître et à les désamorcer.
